• Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

    Comme je l'écrivais dans un précédent article, je suis végétarienne depuis maintenant... oulala... très longtemps!

    Je vous propose aujourd'hui de réaliser des tortilla de maïs et légumes.

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

     

    Temps de préparation: 20 min

    Temps de cuisson par galette: entre 4 et 10 min

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

      

      

    Ingrédients pour 8 galettes:

    - 120g de farine de blé

    - 120g de farine de maïs

    - 2 pincées de sel

    - 30g de beurre fondu

    - 20cl d'eau

    - 1 oignon

    - 2 gousses d'ail

    - 1 poivron rouge

    - 2 tomates

    - du maïs

     

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

      

    1/ Dans un saladier, mélangez les farines et le sel.

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

    2/ Faites un puit au milieu et ajoutez le beurre fondu et l'eau progressivement tout en remuant afin d'obtenir une pâte assez élastique (si besoin rajoutez de la farine).

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

    3/ Ajoutez l'oignon, l'ail émincé, le poivron, les tomates, le maïs.

     Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

    4/ Faites 8 boules de pâtes.

    5/ Etalez chaque boule sur le plan de travail fariné.

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

     

     

    6/ Faites chauffer une poêle légérement huilée et faites cuire les tortillas une à une (ou à plusieurs sur la poêle est grande), entre 2 et 5 minutes de chaque côté, en fonction de l'épaisseur de vos tortillas (je les aime bien épaisses).

    C'est terminé. Vous pouvez les déguster chaudes ou froides.

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

     

    Une petite coupe pour que vous puissiez voir l'intérieur de la tortilla.

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

     

     

    Accompagnées d'une ratatouille maison et de pois chiches, vous avez un plat complet.

     

    Recette de la Tortilla (Galette) de Maïs aux Légumes

      

    Bon appétit!

      

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